Category : Self Improvement

การสร้างนิสัยจะมีจุดที่เราเริ่มเหนื่อยเพราะเราทำอะไรซ้ำ หรือเราเจอช่วงเวลาลำบากเราก็กลับไปเป็นตัวตนที่เราเคยชิน แต่จะทำยังไงดีหละถ้าเราอยากไปต่อเพื่อที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง 1) ถ้าเราอยากสร้างนิสัยผมต้องถามก่อนครับว่าเราทำไปเพื่ออะไร? อะไรคือเหตุผลที่เราต้องทำสิ่งนี้ซ้ำๆ ซึ่งเหตุผลนี้สามารถเป็นได้ทั้ง ทำเพื่อตัวเอง และการทำเพื่อคนอื่น สำหรับผมแล้วผมเชื่อเราเราควร Focus ที่ตัวเองก่อนว่าเราอยากทำสิ่งนี้จริงๆ ไหม และเมื่อเรารู้ว่าเราอยากทำสิ่งนี้จริงๆ การทำเพื่อคนอื่นด้วยก็จะเสริมให้คุณเพิ่มความอยากที่จะทำสิ่งนั้นเข้าไปอีก เช่น ผมอยากตื่นเช้าเพราะผมอยากมีเวลาอยู่กับตัวเอง ได้ดูแลตัวเอง นี้คือตัวอย่างของเหตุผลเพื่อตัวเองสำหรับผมครับ และพอเราลองโยงคนอื่นเข้ามาด้วยเช่น […]Read More

Social Network มีผลต่อการใช้ชีวิตของเรามากขึ้นทุกวัน ๆ ซึ่งเปรียบเสมือนเหรียญ มีทั้งด้านบวกและด้านลบ โดยสามารถสร้างรายได้ให้ใครหลาย ๆ คนมานักต่อนัก และเป็นเครื่องมือที่ช่วยเพิ่มความรู้ในด้านต่าง ๆ อีกมากมาย แต่ในอีกมุม ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่า Social Network ก็ทำให้เราเกิดความวิตกกังวล ความเครียดได้เช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็นทั้งข่าวสารต่าง ๆ […]Read More

มาลองทำแบบทดสอบเพื่อค้นหาตัวตนจริง ๆ ของเรา รวมถึงรู้จุดแข็ง – จุดอ่อนกัน DISC Model คืออะไร แบบทดสอบนี้มีชื่อว่า DISC Model คิดค้นโดย William Marston เป็นโมเดลที่ใช้วัดภาษาพฤติกรรมที่แตกต่างกันของแต่ละคน ซึ่งจะแบ่งพฤติกรรมได้ 4 แบบหลัก ได้แก่ […]Read More